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Scopriamo insieme a cosa servono e come svolgerli al meglio. Cosa sono Gli esercizi di Kegel per il pavimento pelvico hanno acquistato importanza soltanto negli ultimi anni. A cosa servono Gli esercizi di Kegel sono largamente validati e prescritti dai medici di oggi.

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Quando il pavimento pelvico cede Le cause, i rimedi. Come avrai capito bene ormai, un perineo tonico evita molti problemi e offre una vita sessuale più felice e appagante.

I cosiddetti esercizi di Kegel sono semplici contrazioni volontarie dei muscoli del pavimento pelvico che sostengono uterouretravescica e retto. Questi esercizi devono il proprio nome al ginecologo statunitense A.

Tutti questi sono consigli pratici, se il problema persiste, se non riesci ad individuare correttamente la tua muscolatura o per qualsiasi necessità più specifica, ti consigliamo sempre di consultare uno specialista.

Cosa sono gli esercizi di Kegel?

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Per quanto riguarda la sessualità, il pavimento pelvico maschile, se correttamente allenato, offre un maggior controllo in tutte le fasi della sessualità e esercizi pavimento pelvico uomo erezione un maggior piacere sessuale.

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